Семена Чиа, 100 г

Семена Чиа, 100 г

150 руб.

В корзину

1 кг - 1000 руб.


Это один из полезнейших суперфудов, пища ацтеков и майя, если оставить их на ночь в воде получается съедобный гель с очень полезным составом.


Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами.


Мука из поджаренных семян идёт на приготовление питательных напитков. Толокно из них, смешанное с водой и перцем, долго сохраняется, высокопитательно и хорошо утоляет жажду. Масло из семян быстро высыхает и используется для изготовления красок.


В последнее время семена чиа обрели популярность среди вегетарианцев США как отличный источник растительного кальция: в 100 г. семян содержится 631 мг кальция, т.е. в два раза больше, чем в стакане молока. Семена богаты и другими микроэлементами. 


На 100 г продукта:

Белки: 20 г

Жиры: 34 г

Углеводы: 42.1 г

486 ккал